Para el colesterol
Colesterol total: Colesterol HDL: Colesterol LDL: Triglicéridos: Bueno: Menos, pero cuanto más bajo mejor Idealmente, más para hombres o más para mujeres. El pescado azul o blanco es un excelente aliado para reducir los niveles de colesterol. Algunas de ellas son: sardina, trucha, bonito, pez espada, merluza, caballa, boquerón o boquerón. Nota: El pescado ayuda a regular el colesterol ya que es rico en ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir el colesterol malo. 9. En resumen, aunque no existe evidencia sólida que apoye el uso de ácidos grasos omega - la reducción de los niveles de colesterol, especialmente el comúnmente llamado "malo" o LDL, se puede afirmar que promueven la salud cardiovascular general. Además, el riesgo cardiovascular asociado a algunos, por todo ello, en la entrada de hoy te vamos a mostrar los mejores batidos para reducir el colesterol que existen en nuestra opinión, elaborados con productos naturales que también te ayudarán a controlar los niveles de triglicéridos. Son riquísimos y si los bebés sustituyen una comida poco saludable, se convertirán en los mejores aliados. Las estatinas son un grupo de medicamentos que se utilizan para reducir las concentraciones de colesterol en sangre. Este efecto se debe a que inhiben la principal enzima responsable en el hígado. El colesterol desempeña funciones importantes. Formas naturales de aumentar el colesterol HDL bueno y reducir el colesterol LDL malo